sábado, 8 de março de 2008

Dei o bolo

No Dia da Muguegada repasso a minhas queridinhas essa receita que a Bia mandou. As que forem muito manequins podem experimentar que não vai acabar o mundo, as que não forem devem experimentar, pra dar uma levantadinha no nível de serotonina. Bolo Caneca de Chocolate de 3 minutos Você prepara na própria caneca em 3 minutos no microondas Massa 1 ovo pequeno 4 colheres (sopa) de leite 3 colheres (sopa) de óleo 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó 4 colheres (sopa) rasas de açúcar 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo 1 colher (café) de fermento em pó Coloque o ovo na caneca e bata bem com garfo. Acrescente o óleo, o açúcar, o leite, o chocolate e bata mais. Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente até incorporar. Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima. Calda 2 colheres (sopa) de leite 1 colher (chá) de manteiga 1 ou 2 colheres (sopa) rasas de açúcar 3 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó Misture tudo e coloque por 30 segundos no microondas na potência máxima. Derrame sobre o bolo ainda quente. Dicas Importantes: - dimensões desta caneca: 9,5 cm de altura por 8,5 cm de diâmetro - capacidade de 300ml - colher da farinha, chocolate e açúcar rasa, colher fazendo morro o bolo fica duro - pra desenformar o bolo asse em outra caneca untada com margarina e fª de trigo - pode servir o bolo com sorvete (pra aumentar seu poder dietético, dica da San)

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